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• 200 1_ |a 15分钟摆脱疲劳 |A 15 fen zhong bai tuo pi lao |f (日) 西多昌规著 |g 郭欣怡译

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江科学技术出版社 |d 2021.04

• 215 __ |a 168页 |d 21cm

• 225 2_ |a 光明书架 |A guang ming shu jia |i 生活馆 |v 298

• 308 __ |a 本书为光明书架之“369”

• 314 __ |a 西多昌规, 睡眠及精神科医生、医学博士、日本自治医科大学讲师。

• 330 __ |a 本书旨在为广大读者提供一套简单、可行的摆脱疲劳的方法, 从而为更多人带去健康。书中内容皆为作者多年来潜心研究的成果, 主要包括各式消除疲劳的方法, 由于方法简单又易做, 改善了许多病人及自己的疲倦感, 广受大家欢迎。

• 410 _0 |1 2001 |a 光明书架 |i 生活馆 |v 298

• 606 0_ |a 疲劳 (生理) |A pi lao ( sheng li ) |x 消除 |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 西多昌规, |A xi duo chang gui |f 1970- |4 著

• 702 _0 |a 郭欣怡 |A guo xin yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 万品图书 |c 20210326

• 905 __ |a AHLSL |d R161/92