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• 010 __ |a 978-7-5142-0758-3 |d CNY29.80

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• 200 1_ |a 只想静下来 |A Zhi Xiang Jing Xia Lai |f (美)斯蒂夫·弗洛沃斯,(美)鲍勃·斯塔尔 著 |g 杜雪莹 译

• 210 __ |a 北京 |c 印刷工业出版社 |d 2013.01

• 215 __ |a 208页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书分为十一章，主要内容包括：放慢你的呼吸，让自己慢慢静下来；对自己的缺点微笑，重新评价它；与情绪共处，感受它、接纳它、品味它；充分感觉你的身体，听听它在和你说什么；慢慢清理头脑中的每一个想法；和错误的念头说再见；说一些话，温暖自己等。

• 606 0_ |a 自我评价

• 690 __ |a B848 |v 4

• 701 _0 |a 斯蒂夫·弗洛沃斯 |c (美) |4 著

• 701 _0 |a 鲍勃·斯塔尔 |c (美) |4 著

• 702 _0 |a 杜雪莹 |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20141226

• 905 __ |a AHLSLTSG |d B848/81

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