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• 200 1_ |a 为什么精英都是时间控 |A wei shen me jing ying dou shi shi jian kong |f (日) 桦泽紫苑著 |g 郭勇译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2018.03

• 215 __ |a 14, 224页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 桦泽紫苑, 日本神经科名医, 时间管理教练, 作家。郭勇, 日文译者, 自由职业者。

• 330 __ |a 本书共分为六章, 其主要内容包括: 最大限度发挥大脑机能, 提高专注力的方法 ; 充分利用早上的大好时光, 因为那是大脑的黄金时间 ; 把白天时间利用到极致的午后重启术 ; 把夜晚时间利用到极致的运动&睡眠重启术等。

• 606 0_ |a 时间 |A shi jian |x 管理 |j 通俗读物

• 690 __ |a C935 |v 5

• 701 _0 |a 桦泽紫苑 |A hua ze zi yuan |4 著

• 702 _0 |a 郭勇 |A guo yong |4 译

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20230525

• 905 __ |a AHLSL |d C935/48