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• 200 1_ |a 小食小方胜小药 |A xiao shi xiao fang sheng xiao yao |e 韩学杰的二十四节气养生手记 |f 韩学杰, 北京广播电视台《养生堂》栏目组著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2024.07

• 215 __ |a 199页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 凤凰传媒

• 314 __ |a 韩学杰, 主任医师, 博士生导师, 沈氏女科第20代传承人, 第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师, 国家中医药管理局沈氏女科学术流派负责人, 卫健委国家科普健康专家库首批成员, 中华中医药学会名医名家科普工作室负责人。现任国家中医药管理局中医药标准化工作办公室副主任, 中国中医科学院中医临床基础医学研究所中医药规范标准研究中心执行主任。

• 330 __ |a 本书由知名中医专家韩学杰亲自编写, 根据著名中医流派、传承650多年沈氏女科“小食小方胜小药”的智慧养生理念, 结合作者丰富的临证经验, 分别介绍了24个节气的来历、特点和每个节气配套的原创养生方法。书中所讲养生方法, 包括起居指导、食疗妙方、穴位导引、情志养生等4个方面, 集原创的食疗妙方和穴位保健方法于一体, 教读者通过内服外养, 真正地做到顺时养生、天人合一、身心健康、延年益寿。全书图文并茂、版式精美, 是一本实用精美的高质量居家养生指南。

• 517 1_ |a 韩学杰的二十四节气养生手记 |A han xue jie de er shi si jie qi yang sheng shou ji

• 606 0_ |a 二十四节气 |A er shi si jie qi |x 养生(中医)

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 韩学杰 |A han xue jie |4 著

• 711 02 |a 北京广播电视台养生堂栏目组 |A bei jing guang bo dian shi tai yang sheng tang lan mu zu |4 著

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20250722

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