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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 再见, 不舒服 |A zai jian, bu shu fu |d = Health rules |f (日) 津川友介著 |g (日) 羽毛友里惠译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2025.01

• 215 __ |a 246页 |c 图 |d 20cm

• 300 __ |a 雁北堂

• 314 __ |a 津川友介, 哈佛大学博士、加利福尼亚大学洛杉矶分校 (UCLA) 医学部副教授、日本医疗政策机构理事、畅销书作家。曾供职于圣路加国际医院、世界银行及哈佛大学公共卫生学院。所著论文在2017年被评为“影响世界的科学论文”第3名。著作有《世界第一简单且被科学证实的终极饮食法》《世界上最通俗易懂的医疗政策教科书》等。羽毛友里惠, 中日混血, 精通汉日双语。本科就读于同济大学, 后在日本岐阜女子大学获硕士学位。持有CATTI国际版A级、HSK6级及国际中文教师证。现任东华大学外语学院日语系教师, 执教翻译硕士专业的汉日翻译技巧与演练等课程, 同时担任本科毕业论文指导教师。曾参与出版《日本手记》《“香香”与中国与我》等书。

• 330 __ |a 本书从饮食、睡眠、运动、减肥等方面详细列举可以改善健康状态的实用技巧, 将真实可靠的科学依据和具体做法浓缩在一本书中, 回答读者关于不同生活方式的疑问, 纠正日常生活习惯中的错误认知, 解决现代人的养生痛点。

• 510 1_ |a Health rules |z eng

• 606 0_ |a 保健 |A bao jian |j 普及读物

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 津川友介 |A jin chuan you jie |4 著

• 702 _0 |a 羽毛友里惠 |A yu mao you li hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250826

• 905 __ |a AHLSL |d R161/116