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• 010 __ |a 978-7-5714-4203-3 |d CNY89.00

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• 200 1_ |a 力量大师 |A li liang da shi |e 提升武术与格斗实战能力的秘诀 |f 帕维尔·塔索林著 |g 赵康译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2024.12

• 215 __ |a X, 243页 |c 图 |d 24cm

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 314 __ |a 帕维尔·塔索林, 被誉为运动大师, 现为美国海军海豹突击队、美国海军陆战队以及美国特勤局的训练和主题专家。帕维尔具有深厚的理论造诣和丰富的实践经验 ; 他对不同形式的力量训练毫无偏见, 并能将其独有的力量技巧运用于各种训练形式 ; 他著有《壶铃训练全书》和《野蛮力量》等一系列力量训练的畅销书, 涵盖自重训练、壶铃训练和杠铃训练这些力量训练的主要领域。

• 330 __ |a 本书包含三个部分的内容。第一部分是本书的核心内容, 总结了众多源自东方武术、格斗、力量训练的技术技巧, 并结合现代运动医学和人体生理学的研究加以细致剖析, 为这些技术技巧提供科学阐释和理论支撑。第二部分和第三部分则围绕上述技术, 分别介绍了两种自重练习和两种杠铃练习, 从自重训练和重量训练的角度出发, 为读者能够将第一部分的技术技巧运用在训练和竞技中, 并提高其训练和竞技水平提供了可靠的、可行的训练方式。

• 510 1_ |a Naked warrior |z eng

• 517 1_ |a 提升武术与格斗实战能力的秘诀 |A ti sheng wu shu yu ge dou shi zhan neng li de mi jue

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian

• 690 __ |a G808 |v 5

• 701 _1 |a 塔索林 |A ta suo lin |g (Tsatsouline, Pavel) |4 著

• 702 _0 |a 赵康 |A zhao kang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20250724

• 905 __ |a AHLSL |d G808/62