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• 200 1_ |a 易筋经 |A yi jin jing |f 刘艳君, 牛爱军编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024.09

• 215 __ |a 96页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 国术健身 |A guo shu jian shen

• 300 __ |a 人邮体育

• 314 __ |a 刘艳君, 教育学博士, 国家级社会体育指导员, 国家级裁判员, 中国武术六段, 中国社会体育指导员协会常务理事, 中国医学气功学会武医养生专业委员会青年副主任委员。牛爱军, 上海体育学院民族传统体育学专业博士研究生毕业, 并获“全国优秀博士学位论文提名奖”, 复旦大学历史学博士后 ; 目前任教于深圳信息职业技术学院。

• 330 __ |a 本书从“什么是易筋经”“为什么练易筋经”和“怎么练易筋经”三个角度出发, 对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍, 对易筋经的健身作用进行了解析, 对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分, 《国术健身: 易筋经》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示, 而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外, 书中提供了易筋经的在线学练视频, 旨在帮助读者降低学习难度, 提升练习效果。

• 410 _0 |1 2001 |a 国术健身

• 606 0_ |a 易筋经(古代体育) |A yi jin jing (gu dai ti yu )

• 690 __ |a G852 |v 5

• 701 _0 |a 刘艳君 |A liu yan jun |4 编著

• 701 _0 |a 牛爱军 |A niu ai jun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250813

• 905 __ |a AHLSL |d G852/107(1)