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• 200 1_ |a 强健腹肌 |A qiang jian fu ji |e 腹肌系统训练全书 |f (澳)保罗·柯林斯(Paul Collins) 著 |g 潘婷 译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016.06

• 215 __ |a 148页 |c 图，照片 |d 24cm

• 330 __ |a 强健的腹肌是男人的名片。本书的内容对增强身体核心肌肉群非常有效，来自澳大利亚的顶级教练保罗·柯林斯亲自讲解练习动作，并指导你完成精英级的腹部训练过程，包括徒手和使用药球、健身球进行10项长期最佳腹部练习及力量训练练习，从而实现全方位的健身运动。

• 333 __ |a 本书适合爱好健身的男士，以及想要强健腹肌，打造完美腹部肌肉的男士阅读参考

• 517 1_ |a 腹肌系统训练全书 |A fu ji xi tong xun lian quan shu

• 606 0_ |a 腹 |A Fu |x 健身运动

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• 701 _0 |c (澳) |a 柯林斯 |A ke lin si |c (Collins, Paul) |4 著

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