机读格式显示(MARC)

• 000 01110nam0 2200241 450

• 001 0000200552

• 005 20241029133600.0

• 010 __ |a 978-7-5596-6332-0 |b 精装 |d CNY128.00

• 100 __ |a 20230216d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 短而常的瑜伽 |A duan er chang de yu jia |f (英) 娜奥米·安南德著 |d = Yoga: a manual for life |f Naomi Annand |g 缪妙译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2023.01

• 215 __ |a 220页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书是一本关于现代瑜伽的指导书, 尤其有关于瑜伽各种体式的详尽讲解, 以及如何通过有序地组合这些体式, 使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力, 当然, 书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外, 本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串联起来, 比如接纳真实的自己、克服压力和疲劳、改善睡眠质量、建立真正的核心力量、提升身体的灵活度、通过呼吸来感受自己的身体等。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.5 |v 5

• 701 _1 |a 安南德 |A an nan de |g (Annand, Naomi) |4 著

• 702 _0 |a 缪妙 |A miu miao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20241011

• 905 __ |a AHLSL |d R793.5/7