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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 不管, 我就是要幸福! |A bu guan, wo jiu shi yao xing fu! |f 赵昱鲲著

• 210 __ |a 北京 |c 新星出版社 |d 2024.08

• 215 __ |a 319页 |c 图 |d 23cm

• 312 __ |a 英文题名取自封面

• 312 __ |a 封面其他题名: 用积极心理学活出蓬勃的人生

• 314 __ |a 赵昱鲲, 博士, 清华大学积极心理学研究中心副主任, 国际积极心理学协会顾问委员, 大力教育研究院副院长。“清华一北大一伯克利”联合培养心理学博士, 美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士, 师从“积极心理学之父”塞利格曼教授。美国《积极心理学日报》 (Positive Psychology News Daily) 专栏作家。

• 320 __ |a 有书目 (第303-319页)

• 330 __ |a 本书是一本系统介绍“积极心理学”、帮助读者实现自我转变的行动之书。书中先介绍了积极心理学作为学科的发展历程、关键里程碑及核心研究成果, 接着拆解了15个积极心理学的关键概念, 比如心流、幸福理论、品格优势、成长型思维等, 帮助读者系统性地了解积极心理学的理论精华。除此之外, 书里还提出了20多个实操方法, 这些实操方法对于读者来说, 可谓是看完就能用得上, 让他们把知识转化为行动, 帮助自己更有效地应对生活中的问题、提升自我。

• 510 1_ |a Way of well-being |z eng

• 517 1_ |a 用积极心理学活出蓬勃的人生 |A yong ji ji xin li xue huo chu peng bo de ren sheng

• 606 0_ |a 人格心理学 |A ren ge xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B848 |v 5

• 701 _0 |a 赵昱鲲 |A zhao yu kun |4 著

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250813

• 905 __ |a AHLSL |d B848/211