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• 010 __ |a 978-7-5739-1538-2 |d CNY88.00

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• 200 1_ |a 疼痛腰背修复指南 |A teng tong yao bei xiu fu zhi nan |f (法) 贝娜黛·德·嘉斯奎著 |d = Pour en finir avec le mal de dos |f Bernadette de Gasquet |g 王炳坤译 |z fre

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江科学技术出版社 |d 2024.10

• 215 __ |a 245页 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 运动·健康系列 |A yun dong · jian kang xi lie

• 300 __ |a 后浪

• 314 __ |a 贝娜黛·德·嘉斯奎 (Bernadette de Gasquet), 巴黎北方大学医学博士, 世界知名孕产及核心康复医学专家。她专注于腹肌、背肌、盆底肌群研究30多年, 也是一名教龄超40年的认证瑜伽老师。王炳坤, 西南大学文学院博士研究生, 北京外国语大学法语语言文学硕士。译有《从涂尔干到列维: 亲属结构理论与葛兰言的中国研究》《古代中国的洞穴与迷宫》《趣味手绘日本料理》等。

• 330 __ |a 本书是一本针对腰背疼痛人群的日常修复指南。肩颈、胸椎、腰部等部位的慢性疼痛, 与生活方式息息相关, 也可能由不恰当的运动练习引起。本书作者专注于躯干核心运动研究, 书中既有对脊柱生物力学的讲解, 日常生活姿势的分析, 又提供了针对背部疼痛的有效解决方案。书中的练习方法非常简单, 每个人都可以自己在家完成。读者可以了解如何在生活中保持正确的姿势, 维护脊柱健康 ; 在发生背部伤痛时, 如何在安全的情况下进行康复练习 ; 理解脊柱运动原理, 锻炼核心肌群, 防止疼痛复发。

• 410 _0 |1 2001 |a 运动·健康系列

• 500 10 |a Pour en finir avec le mal de dos |A Pour En Finir Avec Le Mal De Dos |m Chinese

• 606 0_ |a 腰腿痛 |A yao tui tong |x 恢复(运动生理) |j 指南

• 606 0_ |a 背痛 |A bei tong |x 恢复(运动生理) |j 指南

• 690 __ |a R681 |v 5

• 701 _1 |a 嘉斯奎 |A jia si kui |g (Gasquet, Bernadette de) |4 著

• 702 _0 |a 王炳坤 |A wang bing kun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250813

• 905 __ |a AHLSL |d R681/30