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• 010 __ |a 978-7-115-57829-7 |d CNY128.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 运动生理学应用指南 |A yun dong sheng li xue ying yong zhi nan |e 动作训练与营养表现的科学原理 |f 鲍勃·默里, 拉里·肯尼著 |g 马新东译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.02

• 215 __ |a 212页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书提供了简单、有效的方法，帮助读者回顾运动生理学的基本原则，并提供了一些运动生理学的新知识，使读者快速了解身体如何对锻炼和训练做出反应。 本书分为 3 个部分。第1部分讲解了运动生理学的基础理论，涵盖肌肉、心脏、呼吸系统和神经系统对训练的反应，疲劳在适应训练中所起的作用等内容。第2部分着重于科学设计训练计划，通过回顾每个训练计划应该遵循的基本原则，突出讲解了特定训练的设计特点，以增强力量，合理减重，有效提高速度和爆发力，并*大限度地提高有氧耐力。第3部分专门考虑了一些特殊因素，如在高温、寒冷和高海拔的严峻环境下如何训练，也涵盖了儿童、孕妇和老年人等特殊人群科学锻炼的指导方针。

• 333 __ |a 体育研究人员

• 517 1_ |a 动作训练与营养表现的科学原理 |A dong zuo xun lian yu ying yang biao xian de ke xue yuan li

• 606 0_ |a 运动生理学 |A yun dong sheng li xue |j 指南

• 690 __ |a G804 |v 5

• 701 _1 |a 默里 |A mo li |g (Murray, Bob) |4 著

• 701 _1 |a 肯尼 |A ken ni |g (Kenney, W. Larry) |4 著

• 702 _0 |a 马新东 |A ma xin dong |4 译

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20220802

• 905 __ |a AHLSL |d G804/13