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• 200 1_ |a 眼部释压按摩法 |A yan bu shi ya an mo fa |e 快速缓解全身疲劳 |f (日) 村木宏衣著 |g 李翘楚译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025.01

• 215 __ |a xvi, 112页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 330 __ |a 本书共分为6章。第1章介绍了通过按摩耳朵、手臂和颈部来缓解眼部疲劳的方法, 第2章介绍了如何通过调整身体姿态使眼部不易疲劳, 第3章介绍了放松眼周肌肉, 缓解眼部松垂、黑眼圈、干燥等问题的方法, 第4章介绍了提高视力的眼球体操, 第5章介绍了通过头部按摩来缓解眼部疲劳和暗沉的方法, 第6章介绍了良好的用眼习惯。有缓解眼部疲劳、提升眼部功能、提亮眼周肤色、淡化眼周皱纹等需求的个体均能从本书中受益。

• 500 10 |a 10 秒で疲れがとれる 奇跡の目元ほくし |m Chinese

• 517 1_ |a 快速缓解全身疲劳 |A kuai su huan jie quan shen pi lao

• 606 0_ |a 眼 |A yan |x 保健 |x 按摩

• 690 __ |a R244.1 |v 5

• 701 _0 |a 村木宏衣 |A cun mu hong yi |4 著

• 702 _0 |a 李翘楚 |A li qiao chu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250821

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